Khi mùa xuân đến, mang theo sự chuyển biến của thiên nhiên, làn da của chúng ta cũng cần được "đánh thức" và tái tạo. Để sở hữu làn da trắng sáng, đều màu không còn là điều xa vời, bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi tuần để chế biến một thức uống thải độc tuyệt vời. Với những nguyên liệu tự nhiên, thức uống này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết vàng giúp bạn có được làn da mịn màng, không tỳ vết. Hãy biến sự thay đổi của thời tiết thành cơ hội để chăm sóc, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, một nghi thức đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.
Ngoài ra, thức uống này còn hỗ trợ cân bằng khí, tiêu đờm, giảm ho và nuôi dưỡng phổi, đặc biệt trong những ngày giao mùa xuân hanh khô. Sự làm dịu vùng cổ họng và chăm sóc phổi sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều!
Thức uống này còn hỗ trợ cân bằng khí, tiêu đờm, giảm ho và nuôi dưỡng phổi, đặc biệt trong những ngày giao mùa xuân hanh khô
Thức uống này được chế biến từ những nguyên liệu quen thuộc như lê, cam và táo đỏ. Lê không chỉ góp phần làm mềm phổi và giảm tình trạng khô họng, mà cam còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C, hỗ trợ hiệu quả trong việc loại bỏ đờm. Khi so với việc ăn trái cây khi còn lạnh, việc nấu chín và thưởng thức nước sẽ không chỉ giúp nâng cao khả năng hấp thụ, mà còn giảm bớt áp lực cho dạ dày.
Những miếng lê mềm mại, ấm áp, khi chạm vào lưỡi sẽ nhanh chóng tan ra. Những múi cam căng mọng sẽ vỡ òa, mang đến hương vị chua ngọt đầy mê hoặc, khiến người thưởng thức càng uống càng say mê!
Hướng dẫn pha chế trà cam lê giúp trắng da và tăng cường sức khỏe phổi:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả cam
- 1 quả lê
- 5 quả táo đỏ
Các bước thực hiện:
Bước đầu tiên, khi mua lê về, bạn cần gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những lát dày vừa phải. Tương tự, cam cũng được gọt bỏ vỏ và cắt thành từng lát, sau đó xếp riêng vào nồi. Đừng quên thêm táo đỏ, một nguyên liệu không thể thiếu để gia tăng hương vị. Cuối cùng, cho tất cả nguyên liệu này vào nồi cùng với một lượng nước sạch vừa đủ để ngập nguyên liệu và đun sôi trên lửa lớn.
Khi nước trong nồi đã sôi, hãy giảm lửa xuống mức nhỏ và tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút. Sau đó, bạn có thể rót ra cốc và thưởng thức ngay. Để tăng thêm phần hấp dẫn, hãy vắt một chút nước cam vào, mùi hương của trái cây sẽ trở nên thật nồng nàn, chua ngọt quyến rũ, chắc chắn sẽ làm các bé không thể chối từ.
Để tăng thêm phần hấp dẫn, hãy vắt một chút nước cam vào, mùi hương của trái cây sẽ trở nên thật nồng nàn, chua ngọt quyến rũ, chắc chắn sẽ làm các bé không thể chối từ
Dù trẻ nhỏ có thể không mặn mà lắm với nước lọc, nhưng trước một cốc trà trái cây nóng hổi và thơm ngon như vậy, chắc chắn sẽ rất khó để chúng có thể cưỡng lại.
Mùi thơm tỏa ra từ những loại trái cây hòa quyện với hơi nóng bốc lên, tạo cảm giác như cả tâm hồn đang được thổi bùng lên bởi những cảm xúc ấm áp.
Một ngụm trà, bạn sẽ cảm nhận được sự dịu dàng và ấm áp, không hề quá ngọt mà chỉ vừa đủ. Đây thực sự là thức uống lý tưởng cho mùa này, thường xuyên nấu và thưởng thức sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe!
