Để có làn da căng bóng và body chuẩn chỉnh khiến ai nhìn cũng muốn "xin vía", ngoài việc dùng mỹ phẩm hợp da, tập luyện thường xuyên, Diễm My 9X cũng kết hợp với việc ăn uống lành mạnh.
Thường xuyên lên phim trường hay xuất hiện tại các sự kiện, việc tăng cân mất kiểm soát khiến nữ diễn viên phải bước vào guồng quay giảm cân. Mới đây, người đẹp có bài chia sẻ gây chú ý: “Bơ với mật ong, kiệt tác giảm cân ngon xỉu. Mời cả nhà”.
Theo đó, bơ và mật ong chính là hai nguyên liệu tự nhiên mà nữ thần màn ảnh ứng dụng trong việc siết dáng. Không ít người lầm tưởng rằng ăn bơ sẽ làm tăng cân. Tuy nhiên chất béo trong loại quả này lại có lợi cho sức khỏe và hay xuất hiện trong các thực đơn giảm cân.
Ăn nhiều bơ làm cơ thể no lâu, từ đó giảm khả năng thèm ăn vặt. Vì thế, nó luôn được Diễm My áp dụng trong thực đơn siết cân của mình từ trước đến nay
Thường xuyên theo dõi thực đơn của hội mỹ nhân Việt, nhiều người nhanh chóng tăm tia được quả bơ chính là món ăn được mê mệt hàng đầu, trong đó có cả Hồ Ngọc Hà. Nữ ca sĩ chia sẻ bản thân thường dùng bơ để trộn salad, làm sinh tố uống giảm cân, hoặc nếu muốn chăm sóc da có thể dầm ra đắp lên mặt.
Trong các bữa ăn của Hà Hồ luôn có thêm sự xuất hiện của các loại salad. Những món salad này có nguyên liệu từ trái cây, rau sống như bưởi, xà lách, rau rocket, cà chua, dưa chuột… và chắc chắn không thể thiếu bơ
Hà Tăng cũng là tín đồ của quả bơ. Người đẹp dùng bơ cắt nhỏ kèm trứng luộc lòng đào cho bữa sáng, hoặc thái lát bơ và thịt gà cho món bánh pizza
Võ Hoàng Yến chuộng ăn bơ vì dễ chế biến, không gây tăng cân. Người đẹp cho biết: "Chế độ ăn giảm cân của tôi là low-carb. Tôi ăn bơ để bổ sung chất béo có lợi, hỗ trợ trao đổi chất và hấp thu vitamin tốt hơn".
Bữa sáng "lắm công phu" của Tóc Tiên với các thành phần là bánh mì sandwich hoặc bánh mì đen kẹp với cá, trứng, quả bơ
Đẹp+
TL Theo Vietnamnet
