Tóc nhanh bết khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, mệt mỏi, lo sợ khi phải ở ngoài trong thời gian dài. Nhiều người thử dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm bết tạm thời nhưng không cải thiện được tình trạng trên.
Vậy đâu là nguyên nhân khiến tóc bết dầu nhanh và cách khắc phục thế nào?
Thay đổi nội tiết tố nữ
Sự thay đổi các hormone estrogen và progesterone khi đến kỳ kinh sẽ dẫn đến tình trạng tăng sản xuất dầu từ các tuyến bã nhờn. Điều này dẫn đến việc da đầu và mặt của mọi người tiết nhiều bã dầu, gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn và tóc bết nhanh hơn.
Thay đổi nội tiết khiến da đầu tiết nhiều dầu gây bết tóc nhanh.
Ngoài estrogen và progesterone, hormone testosterone cũng đóng vai trò quan trọng. Testosterone thúc đẩy sản xuất dầu tại các tuyến bã nhờn. Do đó, những người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng đặc trưng bởi nồng độ testosterone cao bất thường, thường gặp các vấn đề về da nhờn, kể cả tại da đầu.
Gội đầu mỗi ngày
Một nguyên nhân phổ biến, khiến tóc nhanh bết dầu mà nhiều người không ngờ tới đó là gội đầu quá thường xuyên. Khi gội đầu mỗi ngày, bạn có thể đang làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Vì thế, da đầu cần sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp.
Nên gội cách ngày để da đầu được nghỉ ngơi.
Tuy nhiên, gội đầu ít cũng không phải là giải pháp tối ưu. Nếu không làm sạch da đầu thường xuyên, dầu sẽ tích tụ lại trên tóc và da đầu, gây ra các vấn đề về bết, nấm da đầu. Lịch trình gội đầu hợp lý là 2-3 lần mỗi tuần, kết hợp với loại dầu gội phù hợp với từng loại da đầu.
Lạm dụng sản phẩm tạo kiểu
Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu tóc như gôm, sáp,... có thể gây ra một số vấn đề liên quan đến tình trạng bết dầu của tóc. Đa số các sản phẩm này thường chứa các thành phần như silicone, dầu, sáp... Khi sử dụng quá nhiều, các thành phần này sẽ tích tụ trên da đầu và dọc theo thân tóc, làm cho tóc trở nên nặng nề, bết dính.
Sử dụng sản phẩm tạo kiểu lâu dài gây hư hại đến tóc.
Ngoài ra, lượng dầu dư thừa do sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu cũng có thể khiến chân tóc bị nhờn dính, đồng thời kích thích da đầu sản xuất thêm dầu để bù đắp. Càng làm tình trạng bết dầu trở nên tồi tệ hơn.
Gội đầu nước nóng
Gội đầu bằng nước nóng, khiến da đầu mất cân bằng độ ẩm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, da đầu sẽ dễ hấp thụ hóa chất từ dầu gội, ủ, xả, khiến cho tóc trở nên khô xơ, khó vào nếp.
Gội nước ấm hoặc lạnh để bảo vệ da đầu, tránh bết dính.
Ngoài ra, nước nóng cũng có thể gây mất cân bằng độ pH của da đầu. Gội đầu với nước nóng không chỉ làm tăng tình trạng nhờn dầu, mà còn có thể dẫn đến các vấn đề như ngứa, bong tróc da đầu.
Thay vì gội nước nóng, bạn chỉ nên để nước ở mức độ ấm sau đó xả lại bằng nước lạnh để cân bằng da đầu.
Không giặt vỏ gối thường xuyên
Khi ngủ, tóc và da đầu sẽ cọ xát với gối, nếu như không làm sạch thường xuyên, bụi bẩn được tích tụ. Đó chính là nguyên nhân khiến cho việc tóc bết dầu nhanh. Nếu để tình trạng này diễn ra thường xuyên, sẽ gây ra các bệnh lý về da đầu như rụng tóc, viêm nấm,...
Chế độ ăn uống không phù hợp
Việc bạn nạp quá nhiều dầu mỡ do ăn đồ chiên rán, khiến da đầu sản sinh ra nhiều bã nhờn, gây bết dính. Không chỉ vậy, thiếu nước cũng làm cho tóc bết dầu nhanh. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn những món thanh đạm, uống đủ nước mỗi ngày.
