'Cá sấu chúa' Quỳnh Nga tuổi 35: Sở hữu 3 vòng nuột nà khiến cánh 'mày râu' không thể rời mắtGĐXH - 'Cá sấu chúa' Quỳnh Nga tích cực khoe dáng với vòng eo 55 cùng vòm ngực căng tròn. Để có vóc dáng sexy như vậy, cô đã miệt mài tập luyện và cân đối ăn uống.
Nhung Kate được xem là mỹ nhân trong làng giải trí Việt. Cô có vóc dáng mảnh mai cùng gương mặt cá tính. Để sở hữu được vóc dáng thon gọn, người đẹp phải tập luyện rất nhiều.
Cô có niềm đam mê với yoga và việc thực hành hằng ngày giúp cho cơ thể được cân bằng.
Bên cạnh việc tập yoga, Nhung Kate còn đặc biệt tập nặng với các bài võ. Nhung Kate chia sẻ: "Mỗi ngày đều đặn tập võ 2 tiếng, từ thứ 2 tới thứ 6, nghỉ thứ 7, chủ nhật".
Phương pháp này không chỉ giúp tiêu hao được lượng lớn calo mà còn hỗ trợ cô trong việc thực hiện các cảnh quay hành động. Là bộ môn yêu cầu thể lực cùng sự phối hợp cơ thể ở mức cao nên việc chấn thương là điều không tránh khỏi. Bản thân Nhung Kate cũng liên tiếp gặp vấn đề này nhưng cô vẫn kiên trì, dưỡng thương rồi trở lại rèn luyện.
Ngoài ra, Nhung Kate còn có niềm đam mê với phượt.
Những hoạt động ngoài trời như vậy giúp người đẹp trở nên săn chắc và khỏe manh hơn.
Về chế độ ăn uống, Nhung Kate từng đăng tải trên trang cá nhân về việc ăn chay. Cô bày tỏ: "Đã 3 tuần ăn chay, thực đơn 2 bữa chính chỉ có đậu phụ và các loại rau, bữa sáng ăn trái cây, sữa chua, hạt,... Hiếm hoi rơi vào tình huống ăn mặn thì vẫn ăn bình thường".
Kết hợp điều này với việc rèn luyện giúp Nhung Kate cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, thần sắc tốt hơn.
Bạn gái Johnny Trí Nguyễn không ăn chay trường mà kết hợp đan xen. Hiện tại, không chỉ những người theo tôn giáo mới ăn chay mà đây đang là xu hướng vì mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chẳng những vậy, nó còn giúp bạn giảm cân khi hạn chế dung nạp các loại chất béo xấu. Nhiều người vẫn có quan niệm ăn chay thiếu chất nhưng thực tế bạn vẫn có thể cân bằng bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm.
Sắc vóc vợ MC Phan Anh: 'Nghiện' mặt mộc, dáng cân đốiGĐXH - Vợ MC Phan Anh mỗi lần xuất hiện trên trang cá nhân của chồng, sắc vóc của cô luôn được chú ý. Vợ MC Phan Anh là người 'nghiện' mặt mộc, vóc dáng cân đối.
