Dành 15 phút mỗi ngày mát xa ở những vị trí này, chị em sẽ đầy lùi lão hóa trẻ mãi không già

Chị em có biết, mát xa là phương pháp giúp xóa mờ các dấu hiệu lão hóa nhanh chóng, đồng thời giúp làn da săn chắc, tươi trẻ hơn mỗi ngày. Do đó, nếu muốn trẻ mãi không già thì bạn hãy dành ra 15 phút để mát xa ở những vị trí này nhé!

03:07 - 12/07/2018

Có thể nói, mát xa là phương pháp mang đến rất nhiều tác dụng cho làn da. Khi chịu một lực trong thời gian nhất định, lượng mỡ thừa, chất béo dưới da sẽ bị đốt cháy, đào thải ra ngoài, nhờ đó giúp mặt săn chắc, thon gọn, giảm thiểu chảy xệ hữu hiệu.

Hơn nữa, mát xa có khả năng kích thích tuần hoàn máu, cải thiện lưu thông của dưỡng chất, nhờ đó quá trình tái tạo tế bào mới sẽ diễn ra trơn tru, hiệu quả hơn. Điều này giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ, trắng hồng rạng rỡ. Đặc biệt, nếu thường xuyên mát xa da mặt, các nếp nhăn cũng nhanh chóng bị kéo căng, phục hồi sự căng mịn, mềm mại vốn có.

Cách mát xa để sở hữu nhan sắc tươi trẻ

Quanh mắt

Dùng 4 ngón tay giữa tạo thành hình chữ V đặt hai bên trán. Hai ngón tay bên dưới mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn quanh hai mắt khoảng 20 giây thì đổi chiều thực hiện tương tự 20 giây nữa.

1-1133.jpeg

Vùng da quanh mắt căng mịn, không nếp nhăn sẽ giúp bạn sở hữu nhan sắc rạng ngời. Do đó, đây là vị trí quan trọng mà bạn nên mát xa hàng ngày.

Đặt đầu hai ngón tay trỏ hai bên sống mũi, dùng lực vừa ấn nhẹ vừa kéo dài từ trên xuống cánh mũi. Thực hiện tương tự khoảng 20 giây thì hoàn thành.

Mũi

2-1134.jpeg

Mát xa hai bên mũi sẽ tạo cảm giác thư giãn, nếp nhăn hai cánh mũi

Đặt đầu hai ngón tay trỏ hai bên sống mũi, dùng lực vừa ấn nhẹ vừa kéo dài từ trên xuống cánh mũi. Thực hiện tương tự khoảng 20 giây thì hoàn thành.

Hai bên má

Dùng đầu hai ngón tay giữa ấn nhẹ, kéo dài từ khóe miệng lên đến mang tai. Thực hiện động tác này trong vòng 20 giây. Ngoài ra, bạn có thể chọn cách ấn đầu ngón tay cái của bàn tay phải lên má trái, sau đó thực hiện ngược lại.

3-1135.jpeg

Mát xa tại vị trí này vừa kéo căng vùng da má vừa xóa mờ các nếp nhăn hai bên khóe miệng

Khóe miệng

Đầu tiên, dùng hai tay đặt lên dưới cằm, điểm song song với hai khóe miệng. Tiếp đó, dùng lực kéo căng vùng da này. Thực hiện khoảng 10 - 15 nhịp là hoàn thành.

4-1135.jpeg

Tiếp theo, đặt đầu ngón tay lên hai khóe miệng, dùng lực kéo căng ra hai bên. Thực hiện khoảng 20 nhịp thì hoàn thành.

Cổ

Dùng hai bàn tay ôm sát vào cổ, sau đó dùng lực vuốt nhẹ từ trên xuống dưới. Cứ như vậy thực hiện trong khoảng 20 - 30 giây là hoàn thành.

5-1136.jpeg

Cổ là vị trí dễ mắc phải tình trạng chảy xệ, nhăn nheo, do đó, mỗi ngày bạn nên mát xa vùng da này.

Nếu muốn nhanh chóng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ bất chấp thời gian thì chị em hãy kiên trì mát xe theo hướng dẫn ở trên nhé!

Nguồn - phunutoday
Loading...